<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Каталог статей</title>
		<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/</link>
		<description>Каталог статей</description>
		<lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 09:58:38 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://sportpmr.ucoz.net/publ/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>ИСПЫТАНИЕ КОМПЛЕКСА ГТО - &quot;СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ&quot;</title>
			<description>&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;2&quot; cellspacing=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;
 &lt;tbody&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;
 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/10/73935857.jpg&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
 &lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/ispytanie_kompleksa_gto_sgibanie_i_razgibanie_ruk_v_upore_lezha_na_polu/1-1-0-2670</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/ispytanie_kompleksa_gto_sgibanie_i_razgibanie_ruk_v_upore_lezha_na_polu/1-1-0-2670</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:58:38 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ИСПЫТАНИЕ КОМПЛЕКСА ГТО &quot;ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ&quot;</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/10/30207128.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/ispytanie_kompleksa_gto_podtjagivanie_iz_visa_na_nizkoj_perekladine/1-1-0-2669</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/ispytanie_kompleksa_gto_podtjagivanie_iz_visa_na_nizkoj_perekladine/1-1-0-2669</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:57:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ГТО: ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/10/93016403.jpg&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/gto_interesnaja_informacija/1-1-0-2668</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/gto_interesnaja_informacija/1-1-0-2668</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:55:29 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ГТО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/10/11393874.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/gto_dlja_zdorovja/1-1-0-2666</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/gto_dlja_zdorovja/1-1-0-2666</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:48:35 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Техника выполнения норматива ВФСК ГТО: БЕГ НА 1000, 1500, 2000, 3000 МЕТРОВ</title>
			<description>&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;2&quot; cellspacing=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;
 &lt;tbody&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;
 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/9/31242785.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
 &lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/tekhnika_vypolnenija_normativa_vfsk_gto_beg_na_1000_1500_2000_3000_metrov/1-1-0-2664</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/tekhnika_vypolnenija_normativa_vfsk_gto_beg_na_1000_1500_2000_3000_metrov/1-1-0-2664</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:44:40 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Правильная техника бега ГТО</title>
			<description>&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;2&quot; cellspacing=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;
 &lt;tbody&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;
 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/9/61395918.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
 &lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/pravilnaja_tekhnika_bega_gto/1-1-0-2663</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/pravilnaja_tekhnika_bega_gto/1-1-0-2663</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:37:11 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Многоборье ГТО</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/9/12924210.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/mnogobore_gto/1-1-0-2662</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/mnogobore_gto/1-1-0-2662</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:33:50 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс « Готов к труду и обороне» (ГТО) служит мерилом физической подготовленности населения</title>
			<description>&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;2&quot; cellspacing=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot;&gt;
 &lt;tbody&gt;
 &lt;tr&gt;
 &lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;
 &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/77348990.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/s77348990.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
 &lt;/td&gt;
 &lt;/tr&gt;
 &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vserossijskij_fizkulturno_sportivnyj_kompleks_gotov_k_trudu_i_oborone_gto_sluzhit_merilom_fizicheskoj_podgotovlennosti_naselenija/1-1-0-2660</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vserossijskij_fizkulturno_sportivnyj_kompleks_gotov_k_trudu_i_oborone_gto_sluzhit_merilom_fizicheskoj_podgotovlennosti_naselenija/1-1-0-2660</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:27:43 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ВАШИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/94484126.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/s94484126.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vashi_5_shagov_do_znaka_gto/1-1-0-2659</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vashi_5_shagov_do_znaka_gto/1-1-0-2659</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:25:18 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ВЫНОСЛИВОСТЬ В ГТО</title>
			<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/59683407.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://sportpmr.ucoz.net/_pu/8/s59683407.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vynoslivost_v_gto/1-1-0-2658</link>
			<category>Мои статьи</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://sportpmr.ucoz.net/publ/vynoslivost_v_gto/1-1-0-2658</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:21:56 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>