Четверг, 10.07.2025, 20:32
МАУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа"
 
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [971]
Коррупция [0]
Антикоррупция

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 26

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Челночный бег 3х10 м ГТО

Челночный бег 3х10 м ГТО
Соревнование по челночному бегу может быть проведено на беговых дорожках или другой местности, включая парки, при наличии ровной площадки и твердого покрытия, подходящего для бега (чтобы не скользило). Параллельно от линии старта на расстоянии 10 метров находится финишная линия. И старт, и финиш обязательно отмечают чертой.

Перед началом соревнования участник занимает исходную позицию – становится в положение высокого старта, при этом он не должен наступать на линию старта и тем более пересекать ее. Одновременно может стартовать два участника.

Соревнование начинается, как только судья подаст команду Марш и включит секундомер. Задача каждого из участников максимально быстро добежать до финишной линии, не пересекая дотронуться до нее рукой, вернуться к старту и также дотронуться до проведенной черты и снова вернуться к финишу, на этот раз пересечь черту. Результат фиксируется как только тестируемый пересекает финишную линию, с точностью до 0,1 секунды.

Результат не будет засчитан участнику, если в процессе упражнения он будет мешать бегущему рядом участнику, не дотронется к любой из линий согласно правил, а также при фальстарте.

Категория: Мои статьи | Добавил: sportivnayashkola75 (18.03.2025)
Просмотров: 10 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Госуслуги
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Поиск

QR код

Copyright MyCorp © 2025