Шестиминутный бег — важный тест на выносливость для первой ступени ГТО (6–7 лет).
Шестиминутный бег – это испытание на выносливость, входящее в комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) первой ступени (дети с 6 до 7 лет). Шестиминутный бег проводится на беговой дорожке стадиона. Участок для бега должен быть каждые 20-50-100 м. Тестирование шестиминутного бега является важной частью комплекса ГТО и служит для оценки физической подготовки детей. Оно помогает определить уровень выносливости ребенка, который необходим для успешного участия в различных спортивных мероприятиях.
Важно отметить, что правильная техника выполнения испытания имеет большое значение: участники должны начинать бег из положения высокого старта, следить за тем, чтобы не наступать на линию бровки, и останавливаться сразу же после команды "Стоп. Время!". Эти правила помогают обеспечить справедливое и точное измерение результатов каждого участника.