Понедельник, 07.07.2025, 12:45
МАУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа"
 
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [971]
Коррупция [0]
Антикоррупция

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 26

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


ЗАРЯДКА И ГТО


 
ЗАРЯДКА И ГТО
 
Зачем нужна зарядка?

Утренняя зарядка, обычно, представляет собой несложный комплекс общеразвивающих упражнений, который человек делает утром, после пробуждения.

Большинство людей недооценивает значение утренней зарядки.

Помимо всего прочего, зарядка благотворно влияет на работу внутренних органов и различных систем в организме человека. В первую очередь выигрывает сердечно-сосудистая система, при регулярном выполнении зарядки, сердце будет стучать медленнее на 10 ударов в минуту. Зарядка улучшает настроение, самочувствие и заряжает энергией для дальнейших занятий спортом и развития своих физический способностей для выполнения нормативов испытаний комплекса ГТО.

Категория: Мои статьи | Добавил: sportivnayashkola75 (17.06.2025)
Просмотров: 5 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Госуслуги
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Поиск

QR код

Copyright MyCorp © 2025